สุนัขของคุณสามารถประสบปัญหาความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) ได้หรือไม่?

สุนัขของคุณสามารถประสบปัญหาความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) ได้หรือไม่?
สุนัขของคุณสามารถประสบปัญหาความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) ได้หรือไม่?

วีดีโอ: สุนัขของคุณสามารถประสบปัญหาความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) ได้หรือไม่?

วีดีโอ: สุนัขของคุณสามารถประสบปัญหาความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) ได้หรือไม่?
วีดีโอ: เมารัก - หมวยเล็กนิ๊ปปี้ x ต้าร์ หูเติบ M/V 2024, พฤศจิกายน
Anonim

เราเคยได้ยินเกี่ยวกับความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลหรือที่เรียกว่า S.A.D. หรือเพลงบลูส์ในช่วงฤดูหนาวนั่นคือความรู้สึกของความเกียจคร้านและภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาวเมื่อวันที่สั้นกว่าและเราไม่ได้รับแสงจากธรรมชาติเพียงพอ พวกเราส่วนใหญ่ที่อาศัยอยู่ห่างไกลจากเส้นศูนย์สูตรนั้นมีประสบการณ์ในระดับหนึ่งหรืออีกมุมหนึ่ง แต่สุนัขของเราจะรู้สึกเหมือนกันหรือไม่?

ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาวันนี้คอนิคมุมคอร์ลีน Stanley Coren, PhD, ถามคำถามเดียวกันในบทความของเขาว่า "Do Dogs Have Winter Blues หรือ Suffer from SAD?" ก่อนอื่นเขาจะพิจารณาถึงผลกระทบของโรคในมนุษย์
ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาวันนี้คอนิคมุมคอร์ลีน Stanley Coren, PhD, ถามคำถามเดียวกันในบทความของเขาว่า "Do Dogs Have Winter Blues หรือ Suffer from SAD?" ก่อนอื่นเขาจะพิจารณาถึงผลกระทบของโรคในมนุษย์
Image
Image

ที่รากเหง้าของความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลคือผลกระทบที่แสงมีต่อระดับเมลาโทนิและ serotonin ในร่างกายของเรา นั่นคือฮอร์โมนที่พบในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทั้งหมดนั่นหมายถึงมนุษย์ และ canids ถ้าสุนัขของคุณดูเหมือนจะซบเซาหรือง่วงนอนกว่าปกติมีความเป็นไปได้ที่พวกเขากำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางเคมีเช่นเดียวกันหรือไม่?

เมลาโทนิซึ่งควบคุมวัฏจักรการนอนหลับและจังหวะชีวิตเป็นที่หลั่งออกมาในเวลากลางคืนโดยต่อมไพเนียลที่ไวต่อแสง การผลิตเมลาโทนิมากเกินไปอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงฤดูหนาวเมื่อมีเวลากลางวันลดลงทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าหรือใช้พลังงานต่ำ การปลดปล่อย serotonin ซึ่งควบคุมอารมณ์และความอยากอาหารลดลงเมื่อไม่มีแสงแดดนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
เมลาโทนิซึ่งควบคุมวัฏจักรการนอนหลับและจังหวะชีวิตเป็นที่หลั่งออกมาในเวลากลางคืนโดยต่อมไพเนียลที่ไวต่อแสง การผลิตเมลาโทนิมากเกินไปอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงฤดูหนาวเมื่อมีเวลากลางวันลดลงทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าหรือใช้พลังงานต่ำ การปลดปล่อย serotonin ซึ่งควบคุมอารมณ์และความอยากอาหารลดลงเมื่อไม่มีแสงแดดนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
สแตนลีย์คอเรนสรุปว่ามันไม่ได้เป็นเรื่องลึกซึ้งที่จะเข้าใจว่าเพื่อนร่วมงานเลี้ยงลูกด้วยนมของเรายอมจำนนต่อ Winter Blues แบบเดียวกันกับที่เราทำ ในทำนองเดียวกันดร. Patty Khuly มาถึงข้อสรุปที่คล้ายกันในบทความของเธอ "ไม่ 'โรคอารมณ์ตามฤดูกาล' ให้สัตว์เลี้ยงของคุณบลูส์?" ใน PetMD แต่เธอทำให้ค่าเผื่อสำหรับแนวโน้มของเราที่จะ anthropomorphize ลูกของเรา
สแตนลีย์คอเรนสรุปว่ามันไม่ได้เป็นเรื่องลึกซึ้งที่จะเข้าใจว่าเพื่อนร่วมงานเลี้ยงลูกด้วยนมของเรายอมจำนนต่อ Winter Blues แบบเดียวกันกับที่เราทำ ในทำนองเดียวกันดร. Patty Khuly มาถึงข้อสรุปที่คล้ายกันในบทความของเธอ "ไม่ 'โรคอารมณ์ตามฤดูกาล' ให้สัตว์เลี้ยงของคุณบลูส์?" ใน PetMD แต่เธอทำให้ค่าเผื่อสำหรับแนวโน้มของเราที่จะ anthropomorphize ลูกของเรา
Stanley Coren แนะนำวิธีการบางอย่างในการต่อสู้กับอาการของ S.A.D. ในสุนัขของคุณ:
Stanley Coren แนะนำวิธีการบางอย่างในการต่อสู้กับอาการของ S.A.D. ในสุนัขของคุณ:

เขาเชื่อว่าการเพิ่มการเปิดรับสุนัขของคุณด้วยแสงจากธรรมชาติเป็นหัวใจสำคัญไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนเวลาเดินทุกวันเพื่อให้มีเวลากลางวันมากขึ้นหรือเลื่อนที่นอนของสุนัขไปที่หน้าต่างหรือสกายไลท์ แม้กระทั่งสุนัขรุ่น S.A.D. โคมไฟที่คุณสามารถลองเช่น Sol Box เป็นหน่วยความสูง 15 นิ้วที่ปล่อยแสงสีขาวเต็มสเปกตรัม 10,000 lux บริษัท ที่ทำ Sol Box, Pawsitive Lighting แนะนำให้เปิดหลอดไฟสำหรับสุนัขของคุณอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน

แนะนำ: