การสูญเสียสัตว์เลี้ยง: เกี่ยวกับการตายของสุนัขของคุณ

2024 ผู้เขียน: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 05:18

รูปภาพโดย: cpreiser000 / Bigstock.com

วิธีการรับมือกับความเศร้าและความเศร้าโศกหลังจากการสูญเสียสัตว์เลี้ยง

ไม่มีอะไรที่เปรียบเทียบกับความเสียใจในการสูญเสียสัตว์เลี้ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกิดขึ้นอย่างกระทันหัน สำหรับสุนัขหลาย ๆ ตัวสุนัขเป็นมากกว่าสัตว์เลี้ยงหรือเพื่อนฝูง - พวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดและเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว หากคุณสูญเสียสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รักไปเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณอาจสงสัยว่าจะทำอย่างไรหากไม่มีเขา เราได้รวบรวมวิธีการต่างๆที่สามารถช่วยให้คุณรับมือได้หลังจากสูญเสียสัตว์เลี้ยง

วันแห่งการระลึกถึงสัตว์เลี้ยงแห่งชาติ

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับกระบวนการความเศร้าโศก

เมื่อคุณสูญเสียสัตว์เลี้ยงไม่ว่าจะเป็นความสูญเสียที่คาดไม่ถึงหรือสิ่งที่คุณเตรียมตัวไว้ให้รู้ว่าไม่เป็นไรจะรู้สึกเศร้าหมอง ความเศร้าโศกคือการตอบสนองตามธรรมชาติต่อการสูญเสียและสามารถแสดงออกได้ด้วยวิธีที่แตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นบางคนไปปฏิเสธไม่ยอมรับข้อเท็จจริงที่ว่าสัตว์เลี้ยงของพวกเขาหายไปและเขาจะไม่ได้กลับมา หลังจากการปฏิเสธหลายคนรู้สึกโกรธ - โกรธที่โลกหรือที่กำลังสูงขึ้นบางอย่างสำหรับการพาสัตว์เลี้ยงของพวกเขาออกไปหรือแม้กระทั่งความโกรธที่ตัวเองไม่ได้ทำมากพอที่จะทำให้สัตว์เลี้ยงของพวกเขามีชีวิตอยู่ ในหลายกรณีความโกรธนี้เป็นเหตุผล แต่ช่วยให้บุคคลยอมรับและยอมรับการสูญเสียสัตว์เลี้ยง

พระสันตะปาปาฟรานซิสกล่าวว่าสุนัขทั้งหมด (และแมว) ไปเที่ยวสวรรค์

การสิ้นสุดกระบวนการเศร้าทำให้เกิดการยอมรับ - การยอมรับความจริงที่ว่าสัตว์เลี้ยงของคุณหายไปและไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อพาเขากลับมา ขั้นตอนการเศร้าโศกนี้อาจมาพร้อมกับความเศร้า แต่ความเศร้าจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไปและคุณจะสามารถจดจำสัตว์เลี้ยงของคุณด้วยความรัก บุคคลที่แตกต่างกันได้รับประสบการณ์ความเศร้าโศกในรูปแบบต่างๆและช่วงเวลาที่แตกต่างกัน เพียงแค่รู้ว่าไม่มีอะไรผิดพลาดกับความรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยงและคุณมีสิทธิ์ที่จะทำให้เสียใจเขาในแบบของคุณเอง การรับมือกับความเศร้าโศก

การเผชิญกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รักอาจเป็นกระบวนการที่ยาก แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น:

• รับทราบข้อเท็จจริงที่ว่าคุณเสียใจและให้สิทธิ์ตัวเองในการทำเช่นนั้นอย่าพยายามระงับความรู้สึกของคุณหรือก้าวต่อไปก่อนที่คุณจะพร้อมอย่างแท้จริง
• อย่ากลัวที่จะติดต่อกับเพื่อนและคนที่คุณรักเพื่อขอความช่วยเหลือหรือเพียงแค่ให้หูที่เห็นอกเห็นใจหากคุณต้องการพูดคุย
• ลองจดบันทึกความคิดและความรู้สึกของคุณไว้ในสมุดบันทึกหรือลองเขียนบทกวีหรือเรื่องราวเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงที่คุณรัก
• ติดต่อสายด่วนสำหรับสัตว์เลี้ยงที่สูญเสียหรือสังคมมนุษยธรรมในท้องถิ่นของคุณเพื่อสนับสนุนกลุ่มคนที่สูญเสียสัตว์เลี้ยงคุณอาจได้รับความปลอบใจจากคนอื่นที่กำลังประสบกับสิ่งเดียวกัน
• เตรียมและถือเป็นที่ระลึกสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณซึ่งอาจช่วยให้คุณสามารถบอกลา

คำแนะนำและเคล็ดลับอื่น ๆ

พยายามจำไว้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่ประสบความเศร้าโศกกับความสูญเสียของเขา ตัวอย่างเช่นบุตรหลานของคุณอาจประสบกับความตายเป็นครั้งแรกและอาจสับสนและหวาดกลัว ช่วยให้บุตรหลานของคุณทำงานผ่านความรู้สึกเศร้าโศกด้วยการแสดงความคิดเห็นของตนเองและให้ความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุนในขณะที่คุณรับมือกับความเศร้าโศกของคุณด้วยกัน

นอกจากเด็กและสมาชิกในครอบครัวแล้วสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ ที่คุณเป็นเจ้าของอาจได้รับผลกระทบจากการสูญเสียเพื่อนของพวกเขา หากสัตว์เลี้ยงที่ยังมีชีวิตอยู่ของคุณมีพันธะผูกพันกับสัตว์เลี้ยงที่หายไปพวกเขาอาจปฏิเสธที่จะกินหรือดื่มและอาจทำให้เซื่องซึมได้ ให้แน่ใจว่าจะให้สัตว์เลี้ยงที่รอดตายของคุณมากมายของความรักและความเสน่หาและทำดีที่สุดของคุณเพื่อรักษากิจวัตรประจำวัน อย่ารีบเร่งในการหาสัตว์เลี้ยงตัวอื่น - คุณและครอบครัวต้องใช้เวลาเสียใจและบอกลาสัตว์เลี้ยงของคุณก่อนที่คุณจะได้รับอีก เมื่อคุณตัดสินใจที่จะก้าวต่อไปอย่ารู้สึกผิดที่จะทำเช่นนั้น การเลี้ยงดูบ้านใหม่ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังพยายามแทนที่สัตว์เลี้ยงที่คุณหลงทางมันเป็นเพียงวิธีที่จะแบ่งปันกับสัตว์เลี้ยงตัวใหม่ที่คุณและครอบครัวต้องให้