ไอเดียเพื่อการออกกำลังกายในร่มสุนัขเพื่อให้สุนัขของคุณย้ายฤดูหนาวนี้

2024 ผู้เขียน: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 05:18

ภาพถ่ายโดย: © iStock.com / Chalabala

อย่าปล่อยให้ฤดูหนาวระงับการออกกำลังกายของสุนัขของคุณเรามีกิจกรรมภายในอาคารเพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหว

เราทุกคนมักจะจำศีลในช่วงฤดูหนาว กับ Artic Vortex ทำให้กลางแจ้งเหลือทนมักง่ายที่จะหันไปใช้โหมดที่นอนมันฝรั่งและใส่การออกกำลังกายในการเผาไหม้ด้านหลัง … คุณรู้จนกว่าสภาพอากาศจะร้อนขึ้น ฉันยอมรับว่าฉันเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น ออสการ์และฉันสบายดีกอดกันภายใต้ผ้าห่มเพื่อความอบอุ่นฟังลมหีบข้างนอก แต่ฉันสังเกตเห็นว่าเราได้เพิ่มขยะเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้กับทั้งลำต้นของเรา ดังนั้นเราจึงต้องหาวิธีที่จะเคลื่อนไหวได้โดยไม่เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลือง

หลังจากการพิจารณาและการวิจัยเป็นอย่างมากฉันได้พบวิธีการบางอย่างที่ทำให้เราสามารถหลุดพ้นได้โดยไม่ให้แช่แข็งพวกเขา ต่อไปนี้เป็นเพียงเล็กน้อยที่เราจะนำมาใช้ในกิจวัตรประจำวันของเรา … และคุณก็สามารถทำได้เช่นกัน!

นายบันได: ฉันไม่ได้พูดถึงอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาแพง ฉันมีบันไดสองแห่งที่ออสการ์และฉันสามารถใช้ในการเผาผลาญพลังงานและเสียงทับทิมของเรา ไม่ใช่การแข่งขันดังนั้นเราจะไม่วิ่งขึ้นหรือลง - ฉันไม่ต้องการไปเที่ยวรอบ ๆ ตัวเขา และนี่คือที่ดีสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในคอนโดหรืออาคารอพาร์ตเมนต์ บันไดร่วมกันเป็นห้องออกกำลังกายส่วนตัวของคุณที่อนุญาตให้สุนัขเข้าถึงได้โดยไม่ต้องมีกล้ามเนื้อที่ตรงไหน เริ่มช้าและอย่าพยายามพิชิตเที่ยวบินทั้งหมดในครั้งเดียว ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและสุนัขของคุณหอบของคุณเพื่อหาจังหวะที่เหมาะสมสำหรับทั้งคุณ และนำขวดน้ำมาให้ในกรณีที่คุณหรือสุนัขของคุณต้องการความชุ่มชื้น

เวลาเล่น: นี่น่าจะเป็นรูปแบบที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายเลยทีเดียว ตัวเลือกนี้ไม่มีที่สิ้นสุด: ซ่อนและค้นหาเรียกลิงแท็กลิงกลางหรือการชักเย่อ สิ่งที่เกมได้รับคุณย้ายเป็นระยะเวลานานถือเป็นการออกกำลังกาย และคุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านเพื่อให้คุณเหงื่อออก จองช่วงเช้าและช่วงเย็นหลังอาหารเย็น วันที่เล่นสนุกสนานควรมีคุณทั้งสอง tuckered ออก

ปาร์ตี้เต้นรำ! เปิดเพลงและขันกับสุนัขของคุณ ทันทีที่คุณเริ่มเคลื่อนที่กระโดดขึ้นและลงและโบกมือกับอากาศอย่างที่คุณไม่สนใจสุนัขของคุณจะตื่นเต้น เขาจะกระโดดขึ้นวิ่งไปรอบ ๆ และตีกลับพร้อมกับคุณ ไม่อยู่ในจุดหนึ่ง - เดินไปรอบ ๆ ห้องและกระตุ้นให้สุนัขของคุณติดตามคุณ ถ้าคุณต้องการเต้นรำกับสุนัขของคุณคุณสามารถใช้หมาหน้าสองสุนัขของคุณเบา ๆ และให้เขายืนอยู่บนสองขา อย่าผลักดันหากไม่ต้องการหรือรู้สึกอึดอัด เริ่มต้นด้วยการจับอุ้งเท้าค้างไว้ 30 วินาทีและยืดเวลาให้ค่อยๆ

เวลาเหยียบ: คุณมีลู่วิ่งที่ถูกใช้เพื่อแขวนหรือแห้งเสื้อผ้าหรือไม่? ถึงเวลาแล้วที่จะหันมาเดินต่อไป การฝึกให้สุนัขเดินบนลู่วิ่งอาจใช้เวลาสักพัก แต่การใช้รางวัลการรักษาเป็นแรงจูงใจที่ดีในการเดิน สุนัขบางตัวจับได้ทันทีขณะที่คนอื่น ๆ ลังเลที่จะกระโดดบนทางเท้าเคลื่อนที่นี้ อีกครั้งคุณควรเริ่มต้นเขาออกช้าค่อยๆเพิ่มเวลาหรือความเร็วและคุณไม่ควรปล่อยให้สุนัขของคุณไม่ต้องใส่บน treadmill

คุณทำอะไรในฤดูหนาวเพื่อให้แน่ใจว่าสุนัขของคุณอยู่ในรูปร่าง? กรุณาแบ่งปันความคิดและข้อเสนอแนะของคุณในหัวข้อความคิดเห็นด้านล่าง