การศึกษา: ผู้สูงอายุที่เดินสุนัขของพวกเขาสนุกกับสุขภาพกายที่ดีขึ้น

2024 ผู้เขียน: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 05:18

ภาพถ่ายโดย: Ivonnewierink / Bigstock

การศึกษาล่าสุดระบุว่าผู้สูงอายุที่เป็นเจ้าของสุนัขมีแนวโน้มที่จะใช้เวลามากขึ้นในการเดินพวกเขาไปข้างนอกและในทางกลับกันเพิ่มสุขภาพกายของพวกเขา!

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำให้ผู้ใหญ่ทุกเพศทุกวัยควรมีการออกกำลังกายเป็นเวลา 150 นาทีต่อสัปดาห์ สำหรับผู้ใหญ่อายุ 60 ปีขึ้นไปรูปแบบที่นิยมที่สุดในการตอบสนองความต้องการในการออกกำลังกายคือการเดินเท้าด้วยตนเองลดผลกระทบและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่มีราคาแพง แต่การเดินด้วยตัวคุณเองสามารถลากได้ หากคุณเป็นผู้อาวุโสทางวิทยาศาสตร์บอกว่าคุณต้องการสุนัข … และคุณควรฟังวิทยาศาสตร์เสมอ!

การสนับสนุนข้อเรียกร้องดังกล่าวเป็นการศึกษาล่าสุดที่เผยแพร่โดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิสซูรีที่เรียกว่า "การเดินสุนัข, พันธบัตรมนุษย์และสัตว์เลี้ยงที่มีอายุมากขึ้น" การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามีการเชื่อมต่อระหว่างการเดินสุนัขและการมีสุขภาพกายที่ดีขึ้น ผู้สูงอายุ

ที่เกี่ยวข้อง: สายพันธุ์สุนัขที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ

นอกจากนี้ยังระบุว่าผู้สูงอายุที่เป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงยังได้ประโยชน์จากพันธบัตรที่พวกเขาสร้างขึ้นพร้อมกับเพื่อนร่วมทีมสุนัขของพวกเขาด้วย การเดินสุนัขเกี่ยวข้องกับการเข้ารับการตรวจของแพทย์น้อยลงการออกกำลังกายบ่อยขึ้นดัชนีมวลกายลดลงและการเพิ่มผลประโยชน์ทางสังคมสำหรับผู้สูงอายุ

การศึกษาวิเคราะห์ข้อมูลจาก 2012 จากสุขภาพและการเกษียณอายุและรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสัตว์ความถี่ของการเข้าชมแพทย์การออกกำลังกายและผลลัพธ์ด้านสุขภาพของผู้เข้าร่วม ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเป็นเจ้าของสุนัขและการเดินเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุ ผลการพิสูจน์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นเดียวกับที่ได้รับการตีพิมพ์ในการศึกษานี้สามารถใช้โดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และผู้รักสัตว์เลี้ยงที่ต้องการให้สุนัขของพวกเขาในที่อยู่อาศัยผู้สูงอายุ ในโครงการที่ยิ่งใหญ่ของสิ่งนี้ยังหมายถึงการลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพในอนาคตสำหรับประชากรสูงอายุของชาวอเมริกัน

กฎระเบียบของบ้านพักคนชราเปลี่ยนแปลงเพื่อรองรับผู้ปกครองสัตว์เลี้ยง

ผลการวิจัยยังพบว่าคนที่มีพันธะผูกพันกับสุนัขของพวกเขามีแนวโน้มที่จะใช้เวลาเดินสุนัขของพวกเขามากกว่าผู้ที่รายงานพันธบัตรที่อ่อนแอกว่า นอกจากนี้การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเดินยังคงมีวิธีสำหรับผู้สูงอายุที่จะเข้าสังคมกับเจ้าของสัตว์เลี้ยงที่มีใจเดียวกันและคนอื่น ๆ (เพราะผู้ที่ไม่ต้องการที่จะเลี้ยงสุนัขไปเดินเล่น!)

เราคิดว่าเป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยมสำหรับบ้านพักคนชรา - ที่อยู่อาศัยเหล่านี้จะได้รับประโยชน์จากการเป็นมิตรกับสัตว์เลี้ยงมากขึ้น บางทีสิ่งอำนวยความสะดวกเช่นเส้นทางเดินสุนัขและพื้นที่ออกกำลังกายสุนัขจะช่วยให้ผู้อยู่อาศัยสามารถเคลื่อนย้ายได้และในทางกลับกันให้พวกเขาเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจของการมีสุนัขที่มีความสุขไปรอบ ๆ ! ผู้สูงอายุใช้ประโยชน์ต่อร่างกายในขณะที่สุนัขมีใครสักคนที่จะให้ความรักและความสนใจแก่พวกเขาให้ได้ เป็นสถานการณ์ที่ชนะ!