การศึกษาพบว่าการเป็นเจ้าของสุนัขเป็นประโยชน์ต่อหัวใจคุณ

2024 ผู้เขียน: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 05:18

ภาพโดย: Andresr / Shutterstock

หลักฐานว่าสุนัขทำให้หัวใจแข็งแรงและมีความสุข!

นี่เป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่คุณควรเป็นเจ้าของสุนัข สมาคมโรคหัวใจอเมริกันกล่าวว่าสุนัขอาจลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้

สิ่งนี้มาจากคำแถลงทางวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์โดยสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (American Heart Association) ซึ่งได้รับคัดเลือกเป็นกลุ่มนักโรคหัวใจเพื่อการศึกษา พวกเขาได้ข้อสรุปว่าการเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยง "น่าจะเกี่ยวข้อง" กับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหัวใจสำหรับผู้ที่ไม่มีประวัติโรคหัวใจ

ดังนั้นสิ่งที่มี "อาจเกี่ยวข้อง" คำสั่ง? ดร. Glenn Levine ศาสตราจารย์ที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์เบย์เลอร์กล่าวว่า "เราไม่ต้องการให้คำกล่าวนี้เข้มแข็งเกินไป" "แต่มีเหตุผลทางด้านสังคมวิทยาและสรีรวิทยาที่เป็นไปได้ที่จะเชื่อได้ว่าการเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงอาจมีบทบาทอย่างเป็นจริงเป็นจังในการลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด"

แม้ว่านี่อาจไม่ใช่หลักฐานที่เป็นรูปธรรม แต่เป็นขั้นตอนหนึ่งในการส่งเสริมความเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงในฐานะวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เมื่อคุณคิดถึงเรื่องนี้มันก็ดูดี เจ้าของสุนัขได้รับนอกสำหรับเดินและเล่นเวลาซึ่งเป็นแหล่งที่ดีของการออกกำลังกาย และการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับสุนัขของคุณปฏิกิริยาของคุณกับความเครียดจะลดลงซึ่งจะช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ

การศึกษายังกล่าวต่ออีกว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายมากขึ้นมีระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ลดลงและพวกเขามีแนวโน้มที่จะรอดชีวิตจากการโจมตีหัวใจได้ เพียงเพื่อเพิ่มรายชื่อผู้เชี่ยวชาญด้านความเป็นเจ้าของสุนัขคุณสามารถคาดหวังความดันโลหิตลดลงและระดับคอเลสเตอรอลลดอุบัติการณ์ของโรคอ้วนและมีผลดีต่อการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย

ถึงแม้ว่าหลักฐานจะเป็นข้อสังเกต แต่น่าเสียดายที่รู้ว่าสุนัขไม่เพียง แต่ขโมยหัวใจของคุณเท่านั้น แต่เขาอาจช่วยรักษาและเสริมสร้างความแข็งแกร่งได้

(ที่มา: Forbes)