ภาพถ่ายโดย: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com
ใช้เวลาสองลูกแมวและโทรหาฉันตอนเช้า นี่เป็นเพียงส่วนน้อยของประโยชน์ต่อสุขภาพของแมว
การมีแมวในชีวิตของคุณสามารถทำอะไรได้มากกว่าเพียงแค่ให้คุณมีเพื่อนที่สนุกสนานและน่ากอด จริงๆมันสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณ วิทยาศาสตร์กำลังพิสูจน์ว่าแมวสามารถมีผลอย่างยิ่งต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเจ้าของ นี่เป็นเพียงส่วนน้อยของประโยชน์ต่อสุขภาพของแมวที่มาจากการมีแมวในครอบครัวของคุณ
ความเครียดลดลงอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล
กลับบ้านไปที่คิตตี้น่ารักและน่ารักเป็นมั่นเหมาะวิธี surefire เพื่อช่วยให้คุณขจัดความเครียดบางอย่างที่คุณจัดการกับในชีวิตประจำวัน แมวช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่ช่วงเวลาปัจจุบันและผ่อนคลายซึ่งจะช่วยลดความวิตกกังวลของคุณ และคนที่ผ่านช่วงเวลาที่ยากจะพบว่ามิตรภาพจากลูกแมวของพวกเขาจะช่วยลดความเหงาของพวกเขา สัตว์เลี้ยงโดยทั่วไปยังสามารถช่วยคุณในการปรับปรุงอารมณ์ของคุณโดยการลดความเครียดจากปัญหาและช่วยให้คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่การบำรุงสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ รวมทั้งการดูตลก ๆ ของพวกเขาด้วย ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถช่วยเหลือผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน
ที่เกี่ยวข้อง: 5 ความแตกต่างใหญ่ระหว่างแมวและสุนัข
ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
มหาวิทยาลัยมินนิโซตาได้ทำการศึกษาที่พิสูจน์ได้ว่าคิตตี้ของคุณเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ คุณสามารถลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจได้ถึงร้อยละ 30 รวมทั้งนำความเสี่ยงที่จะมีอาการหัวใจวายลงร้อยละ 40 ถ้าคุณเป็นเจ้าของแมว การมีคิตตี้เคียงข้างคุณทุกวันสามารถช่วยลดไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลของคุณได้ดังนั้นคุณอาจจะสามารถลดยาลดคอเลสเตอรอลลงได้หากคุณใช้เวลากับเพื่อนแมวของคุณมากขึ้น นอกจากนี้เพียงแค่การลูบคลำแมวของคุณสามารถช่วยให้คุณลดความดันโลหิตได้โดยธรรมชาติด้วยผลผ่อนคลาย แน่นอนว่าผลประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้ยิ่งชัดเจนยิ่งขึ้นหากคุณปฏิบัติตามอาหารสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีการออกกำลังกายเป็นประจำ
ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งขึ้น
แมวยังสามารถส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งขึ้นโดยการทำให้เราหัวเราะลดระดับความเครียดของเราและให้ความสะดวกสบายและความเป็นเพื่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรารู้สึกว่าอยู่ภายใต้สภาพอากาศ เด็กที่มีแมวเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวของตนตั้งแต่ยังเด็กอาจได้รับประโยชน์จากระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและลดความเสี่ยงที่จะต้องรับมือกับอาการแพ้สัตว์เลี้ยง เด็กที่เติบโตขึ้นพร้อมกับแมวอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืดเมื่อโตขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการสร้างบ้านที่เหมาะกับแมว
ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมสำหรับผู้ที่มีความหมกหมุ่น
นอกเหนือจากการช่วยผู้สูงอายุแมวยังเป็นที่นิยมในหมู่บุคคลที่มีความหมกหมุ่นที่รู้สึกอึดอัดในสถานการณ์ทางสังคมและมีปัญหาในการแสดงออก ผลการศึกษาของฝรั่งเศสพบว่าผู้ใหญ่และเด็กออทิสติกวัยอ่อนได้รับประโยชน์จากฮอร์โมน oxytocin ซึ่งช่วยลดความเครียด เนื่องจาก oxytocin ถูกปล่อยออกมาโดยการสัมผัสการลูบคลำแมวสามารถส่งเสริมความรู้สึกของความรักและความไว้วางใจรวมทั้งความสามารถในการเชื่อมต่อกับคนอื่นได้มากขึ้น พูดง่ายๆก็คือการมีแมวที่คุณสามารถเลี้ยงจะช่วยเพิ่มปริมาณ oxytocin ที่ปล่อยออกมาและอาจทำให้รู้สึกสงบและสามารถติดต่อกับคนอื่นได้ดีขึ้นไม่ว่าคุณจะมีความหมกหมุ่นหรือความวิตกกังวลทางสังคมแบบอื่น ๆ หรือไม่.
ขั้นตอนต่อไปคือมุ่งหน้าไปยังที่พักพิงสัตว์ในพื้นที่ของคุณและหาเพื่อนที่คุณสามารถโทรหาคุณได้ การช่วยชีวิตคิตตี้จะช่วยให้คุณและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น นอกจากนี้คุณจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายของแมวที่จะมอบความรักที่ไม่มีเงื่อนไขให้แก่คุณในขณะเดียวกันก็มั่นใจได้ว่าคุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวแม้แต่คนอื่น ๆ ไม่ได้