การเป็นเจ้าของสุนัขสามารถเพิ่มอายุขัยได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 05:18

เป็นคำพูดไป "หมาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์" และตอนนี้เรามีหลักฐานแล้ว สัตว์เลี้ยงสุนัขโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวได้ การศึกษาต่างๆจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติสมาคมโรคหัวใจอเมริกันและมหาวิทยาลัยยืนยันว่าการเป็นเจ้าของสุนัขช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวแข็งแรงและมีประสิทธิผลมากกว่า

สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

เจ้าของสุนัขได้ออกกำลังกายมากขึ้นเพียงแค่พาสุนัขออกไปเดินเล่น American Heart Association กล่าวว่าร้อยละ 54 ของเจ้าของสุนัขมีแนวโน้มที่จะได้รับจำนวนเงินที่แนะนำของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี การออกกำลังกายนี้ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและระดับคอเลสเตอรอลทำให้เจ้าของสัตว์เลี้ยงมีสุขภาพแข็งแรงและมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

ลดความดันโลหิต

เนื่องจากผลกระทบที่สงบเงียบการลูบคลำสุนัขมีต่อคนเจ้าของสุนัขมักจะมีความดันโลหิตต่ำกว่าผู้ที่ไม่ได้เป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยง เจ้าของสุนัขลดความดันโลหิตอาจเป็นเพราะปริมาณการออกกำลังกายที่พวกเขาได้รับ

เชื่อมต่อกับสังคมแล้ว

สุนัขสามารถช่วยให้คุณติดต่อกับสังคมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการแยกทางสังคม การเดินกับสุนัขมักนำไปสู่การสนทนาและการติดต่อกับผู้คนมากขึ้น สถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่าผู้ที่มีการติดต่อทางสังคมมากขึ้นและเพื่อน ๆ มีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นและไม่น่าจะลดลงอย่างรวดเร็วในขณะที่ผู้ที่ไม่เป็นเช่นนั้น

ป้องกัน depressant

การศึกษาที่มหาวิทยาลัยเซนต์หลุยส์และมหาวิทยาลัยไมอามีโดยนักจิตวิทยาพบว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงมีโอกาสน้อยที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ามีความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองสูงขึ้นและมีประสบการณ์ความโดดเดี่ยวน้อย เมื่อคนเห็นสุนัขของพวกเขาปล่อย endorphins ซึ่งเป็นยาซึมเศร้าตามธรรมชาติ

เยี่ยมชมนักบำบัดโรค

สุนัขใช้มากขึ้นในการรักษาในโรงพยาบาล สถาบันสุขภาพแห่งชาติกล่าวว่าแม้ว่าจะมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับสุนัขบำบัดและผลกระทบต่อผู้ป่วยไม่มากนักแพทย์ส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาสามารถเห็นประโยชน์ได้ สุนัขช่วยผู้ป่วยโดยการลดความวิตกกังวลและปรับปรุงอารมณ์ของตนเอง ประโยชน์เหล่านี้ชัดเจนช่วยให้ผู้ป่วยรักษาและอาจช่วยปรับปรุงการพยากรณ์โรคสำหรับความเจ็บป่วยของพวกเขา

โดยเอ็มบีเอ Lachlei